Bezglutenowe przepisy

Przepis 209 z 209

Czekoladowe płatki owsiane z masłem orzechowym

słodkieczekoladoweorzechowe
Danie: śniadanieCzas przygotowania: 6 minCzas pieczenia/gotowania: 4 minCzas całkowity: 10 minPorcje: 2

Składniki

Przygotowanie

  1. W garnku wymieszaj płatki owsiane, nasiona chia, kakao i sól.
  2. Dodać wybrane mleko i wodę, dokładnie wymieszać.
  3. Gotuj na średnim lub dużym ogniu przez 4 minuty, od czasu do czasu mieszając. (Uwaga 2)
  4. Po 4 minutach zdejmij z ognia i wymieszaj z miodem i masłem orzechowym.
  5. Podawać na ciepło lub na zimno, w zależności od upodobań. Ciesz się dodatkiem dodatkowego masła orzechowego, kawałków czekolady lub obu.
  6. Płatki owsiane można przygotować poprzedniego wieczoru, przechowywać w lodówce przez noc i odgrzać w kuchence mikrofalowej następnego ranka.
  7. Notatki
  8. Uwaga 1: Nie będę Wam podawać, ile masła orzechowego należy użyć. To, ile lub jak mało (mało prawdopodobne!) dodasz do płatków owsianych, pozostawiam Tobie. Nie narzuca się ilości spożywanego masła orzechowego.
  9. Uwaga 2: Jeśli zdecydujesz się, aby płatki owsiane zrobiły swoje i nie mieszały ich podczas gotowania, część płatków owsianych może przylgnąć do dna garnka. W takim przypadku wystarczy dokładnie wymieszać, a płatki owsiane będą ładne, gęste i pyszne.